Tendões e Fáscias

Tendões ligam músculos a ossos; fáscias envolvem grupos musculares organizando-os funcionalmente.

O que é

Tendões são cordões de tecido conjuntivo denso modelado que transmitem força do músculo ao osso. Fáscias são lâminas de tecido conjuntivo que envolvem músculos, vasos e nervos.

Partes 8

• Tendão
  Conecta músculo ao osso
  Cordão branco resistente.
  Pode suportar centenas de kg de tração.
• Epimísio
  Envolve o músculo inteiro
  Bainha externa do músculo.
  É a 'capa' do músculo.
• Perimísio
  Envolve fascículos musculares
  Septos internos do músculo.
  Divide o músculo em feixes (fascículos).
• Endomísio
  Envolve cada fibra muscular
  Bainha individual fina.
  É a camada mais delicada.
• Bainha Sinovial
  Lubrifica tendões em punho e tornozelo
  Manga sinovial ao redor de tendões longos.
  Tenossinovite = inflamação dessa bainha.
• Aponeurose
  Tendão plano e largo
  Lâmina tendínea larga.
  Aponeurose plantar pode inflamar (fascite plantar).
• Fáscia Superficial
  Separa pele de músculos
  Tecido conjuntivo frouxo subcutâneo.
  Aloja vasos superficiais e nervos cutâneos.
• Fáscia Profunda
  Compartimentaliza músculos
  Tecido conjuntivo denso ao redor de grupos musculares.
  Em traumas, o aumento de pressão dentro do compartimento é emergência.

Funções principais

• Transmitem a força gerada pela contração muscular aos ossos, permitindo o movimento articular.
• Conectam músculos aos ossos (tendões) ou envolvem grupos musculares e órgãos (fáscias), conferindo integridade.
• Atuam na propriocepção, enviando informações sobre a posição e o movimento do corpo ao sistema nervoso.
• Armazenam e liberam energia elástica, otimizando a eficiência de movimentos como saltos e corridas.
• Protegem músculos e órgãos contra impactos e forças externas, funcionando como barreiras mecânicas.
• Delimitam compartimentos musculares, facilitando o deslizamento entre eles e prevenindo a disseminação de infecções.
• Contribuem para a estabilização articular, limitando movimentos excessivos e prevenindo lesões.
• Participam da cicatrização e reparo tecidual, fornecendo um arcabouço para a regeneração de tecidos lesionados.
• Distribuem tensões mecânicas por uma área maior, protegendo estruturas mais delicadas da sobrecarga.

Dicas de prova

• Síndrome compartimental = emergência cirúrgica.
• Tendinite ≠ tenossinovite (esta envolve a bainha).
• Fascite plantar = aponeurose plantar inflamada.

Resumo pré-prova

• Tendão = músculo ao osso; ligamento = osso a osso.
• Bainhas musculares: epi → peri → endomísio.
• Aponeurose = tendão plano.
• Fáscia profunda forma compartimentos.